Setelah melakukan berbagai gerakan saat berolahraga, tubuh akan terasa panas dan tenggorokan pun terasa kering. […]
Latest Posts
6 Olahraga Membentuk Otot Sayap di Rumah: Simpel tapi Efektif
Apakah Anda ingin memiliki otot sayap yang kuat dan sehat tanpa harus pergi ke pusat […]
Adakah Cara Mengecilkan Perut Buncit secara Alami?
“Ada beberapa cara mengecilkan perut buncit yang bisa dilakukan secara alami, seperti memerhatikan asupan makanan […]
Ini Pentingnya Pemanasan Sebelum Olahraga
Bonedjello.com – Pemanasan sebelum berolahraga adalah hal yang penting untuk dilakukan, namun tidak sedikit orang […]
5 Tips Menjaga Tubuh Agar Tetap Sehat di Musim Hujan
Bonedjello.com – Hujan yang sering turun dalam beberapa hari terakhir, membuat kita perlu untuk memperhatikan […]
Olahraga di Rumah atau Gym, Mana yang Lebih Baik untuk Anda?
Seberapa sering Anda berolahraga dalam seminggu? Mungkin Anda sudah berniat untuk olahraga rutin sejak beberapa […]
4 Tips Memulai Kebiasaan Olahraga agar Lebih Sehat
Dalam menyambut tahun baru yang tinggal menghitung hari membuat sebagian besar orang membuat resolusi baru. […]
Ini Dia Perbedaan Gym Dan Fitness Secara Umum
Mungkin, banyak yang tidak menyadari tentang perbedaan gym dan fitness karena kedua istilah ini merujuk pada kegiatan yang sama. […]
7 Tips Olahraga Saat Puasa agar Lebih Mudah dan Optimal
Berolahraga dan melakukan aktivitas fisik sambil tetap menjalani ibadah puasa memang tidak mudah. Anda mungkin […]
7 Jenis Gerakan Pemanasan Sebelum Olahraga
Bonedjello.com – Olahraga merupakan salah satu aktivitas yang menjadi penunjang kesehatan seseorang, selain itu olahraga […]